Ученые заявили, что японский рацион может стать ключом к здоровью и долголетию всех жителей планеты. Специалисты из Токио уверены, что именно набор продуктов, входящий в рацион жителей Японии, обеспечивает высокую продолжительность жизни.
Согласно данным статистики, японцы редко страдают от сердечнососудистых заболеваний, оставаясь бодрыми до глубокой старости.
Ученые рассказали, что ключевую роль при этом играют цельные злаки, овощи, фрукты, рыба и мясо птицы.
