Учёные рассказали о причинах «глобального кризиса сна»

0
700

В США ученые обнаружили, что культурное и социальное давление может ослабить потребность человека в сне.

безсонница

Исследование проводили специалисты из Мичиганского университета, который проанализировали данные, собранные с помощью приложения на смартфонах более чем в ста странах мира. Учитывались такие параметры, как возраст, пол и даже освещенность помещения, которое может присутствовать во время сна.

Вывод неутешительный: социальное давление способно ослабить биологические потребности организма в вечернее время. Чрезмерное общение в социальных сетях, разговоры по телефону в позднее время, частые вечеринки и «посиделки» приводят к тому, что люди укладываются спать все позднее, что в итоге приводит к глобальному кризису сна.