Ученые: Паста не вредит худеющим людям

0
116

Употребление пасты не мешает людям сбрасывать лишний вес. К такому выводу пришли американские специалисты в ходе ряда исследований.

макароны

Как сообщает actualnews.org, специалисты проанализировали данные о жителях США, взятые в национальном институте здравоохранения и питания (NHANES). Заказчиком исследования была Национальная ассоциация макаронных изделий.

Изучив различные диеты, ученые выяснили, что при употреблении макаронных изделий человек получает необходимое количество витаминов и минералов, в частности, магний, железо и фолиевую кислоту.

Ученые также пришли еще к одному важному выводу: для того, чтобы эффективно сбросить вес, человеку необходима сбалансированная диета.